Pilates

Descobreix les nostres classes de Pilates en grups reduïts dirigides per una fisioterapeuta titulada!

Proposem una pràctica suau i respectuosa amb la fisiologia del cos humà i els límits de cadascú.

Amb les nostres classes aconseguiràs sentir-te bé amb el teu cos, treballar la musculatura profunda, guanyar equilibri i flexibilitat per així reduir els dolors i altres símptomes.

En què et podem ajudar?

Dolors d’esquena, cervicàlgies, lumbàlgies, millora de forma física, reducció cansanci, millorar l’equilibri, millorar postura.

Com et podem ajudar?

Exercicis actius al mat, pesos lleugers, gomes, pilotes, discs lliscants.