Entrenament funcional i personalitzat en grups reduïts
A Prana Fisioteràpia creiem que cada cos és únic i que el moviment ha d’adaptar-se a les necessitats de cada persona. Per això oferim sessions d’exercici en grups reduïts i entrenaments personalitzats, pensats per a totes les edats, condicions físiques i nivells d’experiència.
L’objectiu és ajudar-te a moure’t millor, guanyar força i sentir-te més bé, amb un treball progressiu, segur i realista.
Com treballem?
Els nostres entrenaments combinen diferents disciplines i metodologies per oferir-te un treball global, funcional i conscient, que inclou:
- Força i tonificació muscular
- Coordinació i control del moviment
- Equilibri i estabilitat postural
- Flexibilitat i mobilitat articular
- Agilitat i resistència cardiovascular
Els grups són reduïts per garantir una atenció personalitzada i propera, amb professionals formats en exercici terapèutic i moviment saludable. Ens centrem en la correcta execució dels exercicis, l’evolució progressiva i la motivació de cada persona.
Adaptat a les teves necessitats
Si tens alguna lesió, patologia o condició específica, el nostre equip de fisioterapeutes es coordina amb els entrenadors per adaptar cada sessió, assegurant una pràctica segura, efectiva i personalitzada.
Mou-te en un entorn que et cuida
A Prana t’esperem en un espai acollidor, tranquil i preparat per cuidar-te. Tant si vols començar a moure’t, com si ja entrenes i busques un entorn professional i conscient, t’acompanyem en el teu camí cap a una vida més activa, saludable i equilibrada.